여름 건강관리 썸네일형 리스트형 [누생백]여름철 건강관리 5가지 방법 추운 겨울보다 무더운 여름 아이들의 면역력이 저하되다는 거 아시나요? 아이들은 더위를 많이 타기도 하며 더운 여름엔 아이들은 땀을 많이 흘려 체력과 기력이 소진됩니다 이럴 때 꾸준한 관리가 가장 중요합니다 더운 여름철 아무 탈 없이 잘 보내는 방법 5가지를 소개 합니다 더운 여름 수분 보충하기 여름에는 우리 아이들 야외활동이 유독 많아 이에 따라 탈수 증상, 열사병, 일사병 등 질환이 발생하기도 합니다. 특히 여름철 가장 더운 오전 11시~오후 3시까지는 야외 활동을 피하고 외출 시 강한 햇빛을 받지 않도록 그늘에서 쉬어야 면 물을 먹어 체내 수분을 충분히 보충해주면 좋습니다. 차 가운 음식을 많이 먹지 않기 날씨가 덥다고 우리 아이들 시원한 음식을 먹기도 합니다 하지만 아이들의 경우 소화 기능이 약하기.. 더보기 이전 1 다음
