우울증 극복에 도움이 되는 음식 썸네일형 리스트형 [누생백]탄산수가 다이어트에 효과가 있다? 탄산수가 다이어트에 효과가 있다? 요즘 탄산수 찾는 분들, 많죠?! 탄산수는 정제된 물에 탄산가스를 녹여 만드는 건데요. 마시면 입 안에 기포가 터지면서 청량한 느낌이 퍼집니다. 그런데 이 탄산수가 다이어트에 효과적이고, 또, 소화를 돕는다는 이야기가 퍼지면서, 인기가 더 많아지고 있는데 이는 아직 과학적으로 입증된 적이 없다고 합니다.탄산수를 식사 전에 마시면 포만감이 생겨 밥을 덜 먹게 된다지만 사실 일반 물과 이런 효과는 똑같고요. 또, 마시면 트림을 하게 돼 소화가 잘 되는 것 같은 기분이 들 뿐, 음식물이 분해되거나 흡수되는 시간은 차이가 없다고 합니다.그리고, 역류성 식도염이나 위염이 있는 분들은 피하는게 좋습니다. 자외선 차단제 선택방법http://goo.gl/m4CEZ5 머리결 좋아지는 방.. 더보기 이전 1 다음
