봄 에너지 썸네일형 리스트형 [누생백]동탄 인근 캠핑장 소개 2번째 동탄 인근 캠핑장 소개 2번째이번에 두번째입니다 ^^동탄 근처에 캠핑장에 캠핑장이 없어서....너무너무 아쉽습니다.동탄에서 가까운 곳을 찾아!! 열심히포스팅 해보겠습니다! ^^ 산수원 캠핑장은계곡에서 물놀이도 할수 잇고식물원도 있습니다.그리고 방방이도 있고 곤충체험, 전통민속박물관, 해먹놀이, 영화관람도 있습니다.아이들이 정말 많이 좋아할 듯하네요 ^^그리고 다육이 식물도 할인 판매 합니다산수원 캠핑장 http://cafe.daum.net/san-suwon 서울 속 숨겨진 벚꽃 명소베스트 5http://goo.gl/msXPHg벚꽃 축제 베스트 5http://goo.gl/dCN44h신용카드 포인트 확인 방법http://goo.gl/7f2Mqp우리 몸에 약이 되는 봄나물 베스트3http://goo.gl/Xg.. 더보기 [누백생]미세먼지에 좋은 음식 미세먼지에 좋은 음식!미세먼지 잡는 음식이 네티즌들의 관심을 받고 있다. 미세먼지가 농도가 '나쁨' 상태로 지속돼 미세먼지 잡는 음식이 인기를 끌고 있는 것. 미세먼지 잡는 음식은 물, 해조류, 고등어, 녹차, 배, 마늘, 미나리 등이다.미세먼지를 잡는 가장 좋은 음식은 물이다. 혈액에 수분 함량이 많아지면 체내의 중금속 혈중 농도가 낮아지고 소변을 통해 중금속이 배출된다. 1.5~2 리터의 충분한 양의 물을 먹는 것만으로도 미세먼지를 배출할 수 있다. 미역과 같은 해조류는 혈액순환에 도움이 되는 비타민 K와 독소 배출에 효과적인 칼륨이 풍부해 미세먼지에 엉겨 붙어 있는 중금속이 체내에 축적되는 것을 막아주는 역할을 한다.미세먼지 잡는 음식인 고등어에는 오메가-3 지방산이 풍부한데, 이는 기도의 염증을 .. 더보기 [누생백]봄 에너지 충전 식품 9가지 봄 에너지 충전 식품 9가지!!! 지금 벚꽃이 찾아오면 봄이 되었는데요 봄만되면 나른하고 모든일이 귀찮아 질때도 있는데.이럴때 적절한 음식을 섭취하면 계절의 변화에 몸이 적응하기도 쉽습니다,그래서 봄 에너지 충전 식품 10가지를 권해봅니다. ^^ 1. 호두춥고 어두운 겨울을 지나 봄이 오면 생동의 호르몬인 세로토닌의 분비를 도와주는 아미노산인 트립토판이 가득한 호두.2. 아스파라거스아스파라거스에 풍부히 함유된 엽산과 비타민B는 기쁨을 그리고 엽산은 도파민,세로토닌,노르에피네프린 등 신경전달물질 형성에 중요한 요소 3. 봄 마늘 겨울동안 살찐 몸매를 벗어나기위해 봄 마늘속에 함유된 알리신이 두뇌에 풍족감을 자극하여 음식을 덜 먹게 해준다. 4.콩류만약 봄에 체중을 줄이려면 최고의 음식을 "콩류"이다. 5.. 더보기 이전 1 다음
