상식 썸네일형 리스트형 [누생백]물이보약 하루 물7 잔의 효과 우리가 흔히 듣는말 물이보약이다 라는 말이있습니다.우리몸의 70%는 수분으로 이뤄져 있습니다.그만큼 물은 우리몸에서 빼놓을수 없는 중요한 것 인데요!생수 7잔의 기적!실생활에 필요한 건강상식 한번 보시지요! 바쁜현대인들은 하루에 물 1-2잔을 챙겨먹기에도 굉장히 힘듭니다.그만큼 사회가 빠르게 돌아가고 있는데요!하루 생수 7잔 이면 자신의 건강을 챙길수 있다니 얼마나 기적 같은 일이 아니겠습니까~그럼 물을 언제 챙겨먹을까요? 아침에 눈을 뜨면 물한잔을 챙겨먹는다~ 아침식사전 한잔을 챙겨 먹는다~공복일때 미네랄이 빨리 흡수가 된다고 하네요! 아침과 점심에 챙겨먹는 물한잔은 식욕억제에 효과적이라고 합니다.물로 포만감을 주기 떄문이라네요~ 점심과 저녁사이에도 한잔 먹으면 공복이 어느정도 해결되어식욕을 억제하는 .. 더보기 이전 1 다음