충전 썸네일형 리스트형 [누생백]야외활동이많은 봄철 A형 간염 주의하세요 야외 활동이 많은 봄철! 개인위생에 더욱 신경 쓰는 것이 좋습니다. 특히 바이러스나 병균에 의해 전염이 확산되는 A형 간염을 주의해야 합니다. A형 간염은 항체를 가지고 있지 않아 10대에서 30대의 발병률이 높습니다. 먹을거리나 감염 환자와의 접촉을 통해 전염되는 만큼 야외활동이 많은 봄철에 더욱 주의하세요. A형 간염은 조개 같은 어패류를 날 것으로 먹거나 오염된 물은 끓이지 않고 그냥 마시는 것이 원인 될 수 있으니까요. 물도 끓여서 드시고요전염성이 높은 만큼 미리 A형 간염 백신을 예방 접종하는 아주 좋을듯 싶네요 미세먼지에 좋은 음식http://goo.gl/tFzwCo 건강을 위해 버려야할 7가지http://goo.gl/3BvdMK 봄 에너지 충전 식품 9가지http://goo.gl/xwzoPw.. 더보기 [누생백]봄 에너지 충전 식품 9가지 봄 에너지 충전 식품 9가지!!! 지금 벚꽃이 찾아오면 봄이 되었는데요 봄만되면 나른하고 모든일이 귀찮아 질때도 있는데.이럴때 적절한 음식을 섭취하면 계절의 변화에 몸이 적응하기도 쉽습니다,그래서 봄 에너지 충전 식품 10가지를 권해봅니다. ^^ 1. 호두춥고 어두운 겨울을 지나 봄이 오면 생동의 호르몬인 세로토닌의 분비를 도와주는 아미노산인 트립토판이 가득한 호두.2. 아스파라거스아스파라거스에 풍부히 함유된 엽산과 비타민B는 기쁨을 그리고 엽산은 도파민,세로토닌,노르에피네프린 등 신경전달물질 형성에 중요한 요소 3. 봄 마늘 겨울동안 살찐 몸매를 벗어나기위해 봄 마늘속에 함유된 알리신이 두뇌에 풍족감을 자극하여 음식을 덜 먹게 해준다. 4.콩류만약 봄에 체중을 줄이려면 최고의 음식을 "콩류"이다. 5.. 더보기 이전 1 다음
